Problemem nałogów jest brak kontroli. Niestety, nasz organizm przyzwyczaja się do danych używek, bo kojarzy się z stanem, w którym funkcjonujemy sprawniej. Oczywiście, oddziałowuje to także na stany psychiczne. Na przykład spożycie alkoholu wiąże się z odczuciem stanu nieważkości, ciało robi się lżejsze, wydaje się nam, że wszystkie dolegliwości, a i zwyczajne prace organizmu nie robią na nas żadnego wrażenia. Dlatego nałogi wciągają. Jak więc się z nich wyleczyć? Skór wszystko zaczyna się w psychice warto, aby również zakończyło się w psychice. Wola walki o swój organizm, o swoje zdrowie powinna wygrać i przebić wszystkie inne potrzeby.
Wyleczenie się z nałogu może nie być łatwą sprawą, ale warto próbować. Jak wiadomo, nałogi skracają życie o jedną siódmą, w zależności od tego jak daleko w nich zaszliśmy? Uzależnienie od papierosów jest dla płuc tak samo niebezpieczne jak dla wątroby i żołądka uzależnienie od leków. Jeśli samemu już nie da się go zwalczyć warto próbować u terapeuty i specjalisty.