Pizzeria Oregano
  • Home
  • Menu
  • Nasza pizza
  • Dojazd
  • Kontakt
  • Blog
1dieta003
2 październik 2021

Pięć porad wspomagających dietę

Dieta

Wspomagać dietę można na wszelakie sposoby. Oto pięć porad, które pomogą nie tylko utrzymać dietę, ale uczynią ją także o wiele znośniejszą. Warto każdego dnia zjeść jedną kostkę gorzkiej czekolady. Nie więcej. To nie zaszkodzi naszej diecie, a sprawi, że nie będziemy tęsknić za słodyczami. W momencie, kiedy będziemy czuć się gotowi, to wtedy odstawimy zupełnie słodycze czytując się o wiele lepiej. Po drugie, wodę można zamienić na ziołowe herbaty. Działają wspomagającą i oczyszczająco i mają smak, szczególnie z cytryną. Warto jeszcze zjadać piękne dania, które wyglądają tak, że najadamy się samymi oczami. To naprawdę tak działa.

Im ładniejsze jedzenie sobie przyrządzamy, tym bardziej czujemy się syci. Po czwarte, warto jeść duże porcje. Ale sałatek. Duża miska sałatki nadal ma kilkadziesiąt kalorii, ale przez długi czas jedzenia nasz organizm ma wrażenie, jakbyśmy zjedli, co najmniej potrójną porcję. To naprawdę działa w ten sposób. Tak samo jak jedzenia na dużych talerzach, gdzie wzrokiem wychwytujemy o wiele większe porcje niż są naprawdę.

Efekt jojo – jak nie przytyć? Porady od dietetyka lub trenera

Related Posts

57dieta009

Dieta

Jak schudnąć szybko i trwale?

9dieta010

Dieta

Jak wyleczyć się z nałogów?

88dieta006

Dieta

Dieta tysiąca kalorii

Addres

Plac Wolności 10 Olecko

Godziny otwarcia

Codziennie od 10:00 do 23:00

Addres

Plac Wolności 10 Olecko

Godziny otwarcia

Codziennie od 10:00 do 23:00
© Pizzeria Oregano 2023